Los conocidos en el mundo norteamericano como fat-burners, esta generación de suplementos ayuda al cuerpo a activar el proceso de quema de grasas. Si bien estos catalizadores lipotrópicos (movilizadores de grasas) se encuentran en los alimentos, éstos no suelen llegar a nuestro organismo en buenas condiciones ni en cantidades suficientes, ya sea por la baja calidad de las tierras de cultivo debido al abonado químico o por la existencia de una patología asociada que impide una adecuada absorción de estas valiosas sustancias a través de la dieta diaria. Son 4 los quemadores de grasa sobre los que más se ha investigado hasta hoy: la L-carnitina, la colina (o vitamina B7), el inositol y la L-metionina; los mismos que analizaremos a continuación.

Estos quemadores los podemos dividir en: 

• Lipotropicos: L-Carnitina, inositol, colina, etc. (que facilitan el transporte y utilización de grasas)

• Termogenicos: Efedrina, cafeina, Aspirina, y sus extractos herbales, (que aumentan el metabolismo basal facilitando la pérdida de grasa)

Se recomienda cuidar bien la dieta y pedir asesoramiento especializado, para después recién poder decidir si usar o no un quemador.

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182 comentarios en “Quemadores”

  2. Hola. Tengo acumulacion de grasa en el adbomen y cuello (debajo de la barba), inclusive en las mejillas, Que quemador me ayudaria a eliminar toda esta grasa? No tolero la cafeina. Gracias y saludos.

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    1. Hola tengo una duda cual es la forma correcta de consumir Ripped Extreme q contiene: Guarana, L-Carnitina, Acido Pantotenico y Tirosina.voy al gym 3 veces a la semana realizo ejercicios aerobicos pero no tengo claro si debo tomarlos 40 minutos antes de ir al gym o por la mañana en ayunas?
      Esperó me puedas ayudar a resolver mis dudas gracias

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  3. Hola…tengo 20años..peso 67 y mido 1.58 y estoy tomando fat burner(Diablo)contiene L-Carnitina,cafeina,inositol,metionina,niacina..contiene 90 capsulas. hace 4 dias las ingiero….cuantas capsulas antes de ir al gym puedo tomr …pro no tengo una dieta esty comiendo normal y vy al gym..quisiera saber si sin hacer dieta bajare de peso o n..y si despues de 2 meses dejo d tomar fat burner pero sigo yendo al gym rebotaria que pasaria ?..una sonsulta solo deseo bajar el abdomen y brazos,quiero mantener mi trasero y piernas ..tomando las capsulas y yendo al gym pero sin hacer dieta..puedo conseguir eso..?..puedo tomar alcohol si tomo las pastillas..que efectos secundarios tendria?…desearia q me de un consejo se lo agradeceria..

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  4. Hola! Empece a tomar un qemador que tiene carnitina, inositol, colina y queria saber por cuanto tiempo debo tomarlo para obtener reaultados y si al dejar de tomarlo tendre efecto rebote. Voy al gym y trato d hacr tanto trabajo aerobico como local.
    Desde ya muchas gracias!

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  5. Hola, me gustaria un consejo antes de comprar… Tengo 38 años, mido 5’6 y peso 185 libras, tengo hipotirodismo con medicamento de por vida y el colesterol un tanto alto. Necesito su recomendación dada mi historial, no soy hipertensa pero no quiero tomar nada que me provoque taquicardia…es posible esto? Y que pueda bajar unas 35 libras por mi columna que me lo pide a gritos. Muchas gracias .

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  6. Buenas tardes acabo de comprar el Ripped Fuel de TwinLab voy al gym y solo hago cardio corro 45 minutos y hago series de abdominales por 15 min como me recomiendas tomar el termogenico? Hay problema si un dia de la semana decido ingerir alcohol? De ante mano muchas gracias.

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  8. Hola Mr.Fit
    Estoy en un plan de ejercicios desde hace unos 3 meses, que inckuye cardiovasculares y rutina de pesas. Con buena alimentacion. Pero siento que todavia me queda grasa por quemar, sobre todo en las partes como abdomen, brazos y pechos, es decir; estoy buscando definicion de musculos mas que volumen. Quisiera saber que quemador de grasa pudiera emplear y por cuanto tiempo? He escuchado y leido del Ripped Extreme, puedes orientarme en relacion a este producto?

    Gracias de antemano Hermano

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  9. hermano mio soy un tipo que debería de pesar de 175 a 180 libras y en vez de eso tengo 212 libras y la mayoría de ese peso lo tengo en el torso, quiero empezar el gimnasio pero quiero saber que combo me recomiendas para poder adquirirlo en su pagina virtual ?

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  10. Hola! Estoy tomando LIPO 6 black el normal no el concentrado! Hago ejercicio y quisiera saber de una buena dieta? Para no reducir tanto mi masa muscular por lo menos no en gluteos y piernas! Que debo hacer? O tomar algo?

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  12. Hola Mr estoy tomando dyma burn y picolinato de cromo de universal, los tomo en la mañana dime si esta mal o como me lo debería tomar, tomando en cuenta que casi siempre entreno en la mananana a las 8:30 am mas o menos

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  14. hola muy buenas mr.musculos estoy tomando l carnitina con creatina, l tirosina, te verde y cafeina incluida se llama ultra ripped xt quisiera consultar si es recomendable tomarla como ayuno aun siendo para deporte, porque al parecer en las recomendaciones dice consumir maximo 2 capsulas

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  15. hey mr fit kiero quiero quemar grasa pk estoy pasado de peso pero a la vez quiero ganar musculos segun valla rebajando
    que me recomiendas …. saludos y gracias

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  16. Bueno me llamo joel y tengo 19 para 20 el mes que viene, el problema es que estoy buscando tu ayuda para saver como podria bajar la panza por que engorde de 150 libras ahora peso 210 libras y quisiera bajar la barigua..es que me paso en ksa y no salgo ….. Asiendo.abdomen me ayudara ? Espero que me puedan ayudar

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    1. hola mr fit

      yo necesito cortar , pero e usado un quemador anterior y no me dio resultado quisiera saber que necesito para lograr el resultado que quiero

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  18. Hola! Necesito ayuda, cuento mi situación para ver que opinas. Mido 1.59m y peso 88Kg. Luego de la quimioterapia engorde 30Kg y solo pude bajar 8Kg en 14 meses. Me recomendaron Tomar Universal super cut3 para quemar grasas. Camino todos los dias 10km ya que con mi peso no puedo hacer otra actividad. Lo tomo? y como? Camino de lunes a viernes a la mañana y sábados y domingos de tardecita. Desde ya muchas gracias!

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  19. hola mr musculos tengo un año en el gym y desarrolle la masa muscular que queria lograr, el problema es que empese a tomar alcohol y deje de ir al gym, acumule grasa en el estomago, ahora he vuelto al gym despues de 2 meses de no ir, llevo 2 semanas de nuevo y no se si podria tomar un cla y un quemador juntos ademas de unos bcaas y meter un animal pack, jamas he consumido mas productos que proteina y no, pero puedo agregar estos productos que meciono?? aun sigo tomando no y prote, espero tu ayuda muchisimas gracias

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  20. Hola mr.musculos;
    a ver si.me puedes ayudar,mido 173 peso 57 kg ni tng mucho tiempo para ir al.gym por que entre trabajo e hijo…quiero perder grasa de cadera gluteos y nalgas y algo de abdomen y definirrrrr…que me recomiendas??en que dosis y durante cuanto tiempo?estaba pensando en tomar efedrina.Saludos

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  22. k tal mr fit… estoy pensando ace dias inyectarme, osea puyarme, para aumentar volumen… y definir.. kiero k me digas si esta bn la elecion o ay otra manera.. de lograrlo.. ya que kiero mucho pecho… pero tengo algo de duda.. ya que no soy muy alto.. y nose hasta que nivel de volumen me aumente el pyarme.. espero tu respuesta.. gracias.

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  23. Hola buenas, hace 2 meses estoy tomando Syntha 6 sumado con ripped max, he tenido buenos resultados, mi pregunta es por cuanto tiempo puedo tomar el ripped, ya que por lo que he leido hay que descansar, si hay que descansar, por cuanto tiempo es recomendable hacerlo?

    Por otra parte me han recomendado tomar glutamina, ya que tiendo a adelgazar facilmente, será bueno realmente?

    Saludos y Gracias

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  24. Hola que tal Mr. Musculos!

    Mira tengo como 3 años en el GYM, tengo 20 años, de brazo tengo como 15 y medio ó 16 de brazo, mido 5.7 pies, peso como 150 libras, y tengo una dieta de bajos en IG , no muy estricta que digamos peor controlo bastante la grasa LDL y las comidas chatarras ,entre otras cosas. Entonces de mis demás músculos estoy bien, menos del abdomen. Yo quisiera poder obtener los abdomen, mi nivel de grasa debe andar por los 11% o 12%, soy delgado no tengo panza, peor mis ABS no se ven, se ven peor muy muy poco, quisiera sacarlos al extremo, pero se me hace complicado. Entonces además de dietas, cardio y ejercicios BAS… Un quemador me vendria bien?, cual me recomiendas?, no me causarí ningun efecto secundario o me obstruiría en el objetivo?. orientame por favor. Mira esto es lo que como de comidas:

    Desayuno (10am): Avena + Galletas de soda o pan integral, a los 15minutos una manzana verde + 2 pastillas de aceite de bacalao
    Merienda(11am): Un puño de Avellanas, Semillas de Cajuil y Pecands almendras + Batido de ISO-FLEX etc.
    Comida (12pm o 1pm) : lun plato de arroz con pollo(o cualqueir compaña) ensaladas etc + 2 pastillas de aceite de bacalao
    Comida (2pm): ALgunas frutas, naranjas, manzanas, nueces etc
    4pm: Manzanas + Pastilla de Creatina
    5pm: GYM (50min 6 vecs por semana de lun a sab)
    6:pm: Cuando llego inmediatamente ISO FLEX + GLUTAMINA de All Max (se me acabó)
    7:30 pm: a 8pm: Tacos de Atun + jugo de avena de chinola etc o pan integral con claras de huevo+
    10:pm: Algunas cosas como nueces + manzanas etc… y antes de acostarme que em acuesto tarde comoa las 3am trabajando (soy programador web): Me bebo un batido de Iso Flex

    Ayudame por favor a ver si saco ese abdomen a como dé lugar. Con esta dieta llevo como 3 semanas, s eesta noatndo mas o men os el cambio

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  25. Hola.mr estoy tomando bcaa, proteians yun quemador.para definir!!! Mido 1:83 y peso 79 kg Esta bien mezclarlos? Tomo bcaa media hora antes de entrenar con los quemadores y las proteinas media hora despues!! Cuando no entreno que y.como lo tomo?no quiero con el quemador perder la masa muscular q gane gracias espwro la respuesta!!!!

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      1. Hola, gracias por la respuesta, el super cuts 3 ya tiene cromo!! es lo mismo? Otra cosa cuando no entreno que tendria que tomar? y como? gracias desde ya

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  26. he escuchado mucho del quemador ultra Ripped XT, un amigo me lo mostro y viene en capsulas naranjas, me dijo que era muy bueno, lo toma hace 1 mes… lo conocen?

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  27. Hola Hermanito.

    Hace poco compre el Ripped Extreme y la verdad es que nunca había tomado quemadores ni suplementos… pero necesito urgente bajar el exceso de grasa que tengo jeje… tengo 22 años mido 1.88 y peso 103 aprox. Quisiera saber el método de uso de este producto. El tiempo de consumo antes del ejercicio, cantidad, precauciones, etc.

    Gracias de ante mano.

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    1. Hola,

      Eso es lo ideal ya que para que un termogénico te ayude a quemar grasa es importante generar un ambiente propicio en tu organismo controlando la ingesta de comidas que no te ayuden a perder peso, así como llevando a cabo un buen programa de ejercicios.

      Saludos!

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  29. HOLA MR. MUSCULOS, ME LLAMO FABIOLA, SIEMPRE HE BATALLADO CON MI SOBREPESO, ENGORDE MAS A RAIZ DE TENER A MI HIJO QUE PRODUCTO PUEDO TOMAR PARA QUEMAR GRASA RAPIDO, MIDO 153 Y PESO 88 KILOS, MI CONFLECCIÓN ES ROBUSTA, BRAZOS GORDOS, PIERNAS GORDAS, CHAPARRERAS, NECESITO ESTAR AL 100 PARA DICIEMBRE, POR FA AYUDAME, Y PUES LLEGO A CLASES DE ZUMBA 3 VECES A LA SEMANA UNA HORA. ESPERO MUY PRONTO TU RESPUESTA,GRACIAS

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    1. Hola Fabiola,

      Muchas gracias por visitarme, la verdad me gustaría enviarte uno de mis planes de corte y tonificación. Llena uno de nuestros formularios de planes personales para ayudarte y que estés al 100 para diciembre.

      Saludos!

      MR. FIT

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  30. Hola Mr.M Te consulto lo siguiente. entreno fierros 5 veces a la semana 45 a 1 hs y 30m a 1 hs de cardio, tengo un sobrepeso de 18 kilos, Compre un Super Cut 3, amino 2700 y un animal pak. Lo que no comprendo bien el modo de uso. Cual seria el correcto consumo? Saludos.

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    1. Hola Mr.M Te consulto lo siguiente. entreno fierros 5 veces a la semana 45 a 1 hs y 30m a 1 hs de cardio, tengo un sobrepeso de 18 kilos, Compre un Super Cut 3, amino 2700 y un animal pak. Lo que no comprendo bien el modo de uso. Cual seria el correcto consumo? Saludos.

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  33. estoy tomando hidrixycut+BCCA+proteinas, mi preg es cuando tomarlos? 1 hs de entrenar los bcca y 30 minutos antes el hidroxy esta bien asi? las portes despues de entrenar y en el desayuno

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    1. Hola,

      Creo que debes de tomar el quemador, una dosis en ayunas y otra media hora antes de entrenar.
      En cuanto a los BCAA’s, media dosis 30 mins antes de entrenar junto con el quemador y el resto durante tu entrenamiento.

      Saludos!

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    1. bueno mi caso es el sguiente mido 153 y peso 59k tengo33 años y tendo una vida tranquila y una nutricion saludable tres hijos y no hago deportes solo camino diadio 20 min. quiero bajar de peso y la barriga antes consumi l-carnitina y hacia spining todos los dias y me fue bien ahora recien compre ripped extreme y lo consumo 1 despues del desayuno otro en la noche para dormir y solo corro 3veces a la semana media hola mi pregunta es como debo consumirlo corriendo me ayudara conque rutina y que puedo hacer para endurecer la barriga no quiero regresar al spining o al gin por ahora quiero otra ALTERNATIVA muchas gracias y espero anciosa tu ayuda muchicimas gracias

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  37. Mr Musculo: puedo tomar syntha 6 y a la vez thermo cla, hace 3 mese que estoy tomando syntha 6 y ahora quiero definir un poco y bajar la pansa no tengo mucha pero quiero definir los musculos de la pansa

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  38. Hola mr musculo , queria saber. Si esta bien que tome esto , me compre un fat burner (universal) y protein 100 fuel (twinlab), busco masa muscular y definicion en los abdominales, y tomo 2 capsulas del quemador antes de entrenar y el batido despues. Esta bien lo que hago? O no deberia mezclarlos? Gracias.

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  39. hola Mr Musculo ya te habia la consulta: tengo 33 años y estoy tomando hidroxystim como quemagrasa 2 capsulas antes del gym, sera que puedo tomar cla o mejor uno y luego el otro? ademas quisiera saber por cuanto tiempo es recomendable tomar el hidroxystim, o cada cuanto y si puedo tomar alcohol.

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  40. buenas noches mr musculo es que tengo mucho estomago mido 1m 92 cm y peso 97 km, que crees que deberia hacer para bajar lo mas rapido posible algunas veces corro pero no voy al gym

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  41. Hola, nunca he hecho ejercicio, tengo 34 años y en mis 2 embarazos aumente mucho de peso. Hoy en dia no estoy gorda pero si muy flacida y tengo celulitis localizada sobre todo en los muslos. Que me recomiendas a parte de hacer ejercicios y mejorar alimentación? gracias…..

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  42. HOLA MR MUSCULOS, DISCULPA HAGO EJERCICIO COMO CORRER POR 45 MINUTOS Y HAGO ABDOMINALES 6 VECES A LA SEMANA Y TENGO UNA SEMANA TOMANDO LA L-CARNITINA CAPSULAS, PUEDO TOMAR EL MISMO DIA DOS CAPSULAS DE THERMONEX, UNA 30 MIN. ANTES DEL DESAYUNO Y LA OTRA 30 MIN. ANTES DE LA COMIDA O NO SE PUEDE GRACIAS.

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  43. Saludos señor musculos…..mi pregunta és estoy tomando hydroxycut. Elite la version nueva. Quiero perder peso..el problema és que me acelera un poco y quiero saber si tomar alcool puede ser problematico para resultados?

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  44. Hola mr.musculo,

    Actualmente tomo ripped fuel queria ver por cuanto tiempo se debe de tomar para obtener resultados y si hay problema q un dia a la semana tome alcohol.

    Gracias!

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  45. Hey mr musculo que proteina tu me recomiendas para definirme, tengo 22 años de edad, mido 6.1 y peso 210 libras! estoy un poco gordo y quiero rebajar pero necesito una proteina para aumentar masa muscular. graciias! espero tu respuesta

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  46. hola soy mujer , tengo 33 años mido 1.66 y peso 64kl e inicie una riutina en el gym con una hora de cardio y una de pesas, estoy tomando hydrroxistym con cla.
    quisiera saber si se pueden tomar los dos o me causa algun perjuicio. me tomo dos capsulas de hidroxystym antes de entrenar y el cla con las comidas.

    gracias

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  47. Hola quería saber que me recomiendan, mi caso es este tengo 29 años mido 1,68 m y peso 89 kg soy de estructura fisica grande, el año pasado tuve un accidente y perdi fuerzas de mi pierna izq. Y fue asi como llegue a ese peso entreno kickboxing y despues un poco de todo lo derivado al arte marcial quiero bajar unos 14 kg min.? Gracias y espero una respuesta

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  48. hola , como estan ?quiero daber cuales de los quemas gradasa me recomienda porque no soy gorda pero tengos grasa en mi espalda baja y no logro guemar con ejercicio y mi cintura

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    2. hola estoy buscando en esta pagina stack de diuretico , y si no tiene efecto segundario ya que tomo pastilla para dormir o tomaba un medicamento anterior que hera 100 por ciento natural y me dio alergia en la sangre y y otra pregunta mire en esta pagina un guemador de grasa que te ayuda para la memoria ya que estudio mcho que es el tapout, take down fat burnen y quiero saber si es bueno o usted me lo recomienda gracias por responder mi otro correo asta luego

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  50. Hola, mr. musculos soy un chico de 21 años y entre al gym hace dos semanas me informaron de esta pagina para comprar una proteína junto con algo que me aga quemar grasa y me ah interesado el Thermonex, lo veo muy bueno el producto. ahora bien con que proteína crees que lo deba combinar para que pueda echar masa muscular y que me de fuerza. cuando digo fuerza quiero que tenga algo de creatina. que me recomiendas’

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