Los conocidos en el mundo norteamericano como fat-burners, esta generación de suplementos ayuda al cuerpo a activar el proceso de quema de grasas. Si bien estos catalizadores lipotrópicos (movilizadores de grasas) se encuentran en los alimentos, éstos no suelen llegar a nuestro organismo en buenas condiciones ni en cantidades suficientes, ya sea por la baja calidad de las tierras de cultivo debido al abonado químico o por la existencia de una patología asociada que impide una adecuada absorción de estas valiosas sustancias a través de la dieta diaria. Son 4 los quemadores de grasa sobre los que más se ha investigado hasta hoy: la L-carnitina, la colina (o vitamina B7), el inositol y la L-metionina; los mismos que analizaremos a continuación.

Estos quemadores los podemos dividir en: 

• Lipotropicos: L-Carnitina, inositol, colina, etc. (que facilitan el transporte y utilización de grasas)

• Termogenicos: Efedrina, cafeina, Aspirina, y sus extractos herbales, (que aumentan el metabolismo basal facilitando la pérdida de grasa)

Se recomienda cuidar bien la dieta y pedir asesoramiento especializado, para después recién poder decidir si usar o no un quemador.


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182 comentarios en “Quemadores

  1. Hola empezare a tomar cla1000 (ácido linoleico conjugado) y la proteína isopure zero carb llevo medio año en el gym entrenando duro y sólo tomaba l- carnitinaa y dieta y baje 10kilos es bueno combinar estos dos ??

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  2. Hola. Buenas tardes. Quería comentarles. Que empecé a tomar lipo 6 black ultra consentrado y me dan ganas de ir al baño a cada rato, no llega hacer diarrea. Quería saber si es normal. Desde ya muchas gracias.

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  3. Hola Mr. Musculos tengo 19 años regresare al gym luego de 1 año en el que acumule grasa abdominal mido 1. 75 y peso 65kg necesito un quemador de grasa rapido y efectivo pero q no afecte a mi musculo cual me recomiendas y donde lo podria comprar? Gracias.

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  4. Hola Mr. Fit. Soy un chavo tengo 21 anos peso 230 lbs y mido 1.80 mts. Tengo un quemador Hydroxicut, N.O FURY y Creatina X3 quieroo saber sii puedo usar los 3 o como debo utilizarlo. .!?

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  5. Hola MR.MUSCULOS tengo 205 libra quiero saber si me recomiendas el Animal Cuts y con que proteina la puedo combinar porque me han dicho que Animal Cuts es una de las mejores y esta me llamo la atencion ya que e investigado mucho
    Gracias espero tu repuesta

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  6. HOLA MR. MUSCULOS. tengo unos 15 kilos de sobre peso que necesito bajar. que me recomiendas entre hydroxycut y ripped fuel de twinlab? ademas como lo puedo tomar considerando que por trabajo solo puedo ir al gym 3 veces a la semana

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  7. Hola , mr musculos … soy un joven de generalmente vida sedentaria . pero 90 kgs y mido 1,68 tengo un IMC de 31,4 y mis examenes de sangre salen que tengo dislipideamia con colesterol alto ( 20 mgs mas de lo normal y los trigliceridos ( 70 mgs de lo normal )altos quera preguntarte si sabes los efectos adversos y contraindicaciones del ultra ripped XT .. ya q ue ademas tengo hemorroides activa y no se si comprarla o no por miedo a la rectorragia

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  8. hola quisiera empezar a tomar algún quemador para quemar la grasa del admne mido 170 y peso 64 actual mente no hago ningún tipo de ejercicos haci spining me dara resultado el quemador y cual gracias!!

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  9. Hola! Buen día, Oye tengo una duda respecto al quemador, tengo casi dos años yendo al gym, por el momento estoy tomando un quemador ( Lean Body for her una vez al día) , junto con una Creatina Monohidratada, mi duda es la siguiente: Tomando el Fat Burner, voy a quemar grasa por ejemplo de los pechos? y de la pompa? en la pompa, supongo que no tengo grasa, pero lo que me preocupa es la bubie… me recomendaron entrenar Pecho, y lo hago, pero tengo entendido que al entrenar ese musculo quemas la grasa para convertirla en musculo, no lo sé, De que manera puedo evitar que se queme la grasita de los pechos? Te agradecería mucho una respuesta. Gracias y Lindo día

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