Conocemos lo importante que es esta sección de batidas para ustedes, estimados hermanos y hermanas en hierros. Por esa razón hemos creado algunas publicaciones de batidas para que sepan como mezclar de la manera más inteligente esos ingredientes tan importantes que les harán crecer en masa y volumen muscular en ocasiones, y en otras solo buscando la mayor calidad posible.

¡Esperamos que estas batidas puedan servir de ayuda a todos nuestros seguidores!

.


 

¡Batida casera y económica para aumentar super rápido!

Muchas veces necesitamos aumentar masa y volumen muscular pero no contamos con los recursos o simplemente no queremos comprar un suplemento proteínico sintético por razones ajenas o de salud. Por esa razón, hemos considerado diseñarles una batida / licuado ampliamente poderoso para aumentar que ya sea te encuentres en República Dominicana o cualquier otro país…

Batida de Spaghettis…¡Sí, díje Spaghettis!

La presente es una de nuestras batidas favoritas para aumentar rápidamente y con costos ridículamente bajos, así mismo, es bien conocido en la comunidad ”old school” que este licuado puede hacerte ganar mucho peso rápidamente, así que debes llevarlo cuidadosamente para no exagerar demasiado. Ingredientes . Cantidades para 1 Batida 1⁄4 de 1 Paquete de…

 

.

192 comentarios en “Batidas

  1. Hola , tengo 100 libras de peso y llevo 4 días tomando SUPER MASS GAINER de 1900 calorias , tengo una duda de como prepararla correctamente , me gustaria que me dijeras cuantas veces al dia me recomendarias tomarla y cuantos Scoop debo preparar ?

    Gracias de antemano .

    Me gusta

  2. HOLA MR FIT .queria saber si antes de tomarse la proteina super mass gainer es necesario deparasitarse. y tambien queria saber despues de uno estarse tomando la proteina al que ir al gym… gracia quisiera saber…

    Me gusta

  3. Mr fit llevo mas o menos 3 meses en gym se estan viendo los resultados estoy tomando la proteina hard mass porque quiero mas masa muscular porque soy flaco quisiera saber como tomarmela para aprovecharla mejor y cuantas veces al dia

    Me gusta

  4. Primeramente. Saludos muy buena pagina quisiera que me dijeras como puedo sacarle el mayor provecho a la proteina perfect 3000. Fuera un placer si me ayudaras. Gracias

    Me gusta

  5. Saludos Mr. Músculos de ante mano, muchas felicidades por tu pagina esta excelente y es de mucha ayuda para todos! Mr. una pregunta peso 170Lb y mido 5’10 estoy volviendo al Gym ahora de nuevo, tenia 1año sin ir y quiero comprar una proteína para ganar masa rápido, cual me recomienda entre la Perfect 3000 o la Mega Mass 4000?

    Me gusta

  6. Hola tengo 18 años, peso 53 kls y mido 1.67.. Me compre re-built mass para engordar.. Y ya de paso ir al gym.. Mis piernas son muy delgadas.. Y aveces incluso me pongo otra prenda abajo del pantalon.. Estas proteinas funcionaran?? Cuantas horas de gym tengo que hacer?? Necesito ayuda ya que me siento y estoy muy delgado… En Que tiempo vere resultados… Ayuda, gracias.

    Me gusta

  7. Quiero hacerte una pregunta muy importante. Me eh tomado una (Gain Fast 3100, Serious Mass) y aun no aumento como desearia, tengo 6’1 y peso 160 lbs, quiero comprar otra proteina o una creatina, estoy indeciso, que me sugieres?

    Me gusta

  8. buenas noches mi duda es ke yo siempre he sido delgado desde que yo recuerdo jeje es verdad que con el super mass gainer aumentare de 8 a 17 lbs en 3 semanas?? y cual es la mejor forma de tomarlo?? le agradeceria mucho la respuesta!!

    Me gusta

  9. Hola hermano, te dedico este post completo:

    Si mezclamos con 32 onzas de agua unos 12 scoops de Perfect 3000, estaremos consumiendo el producto según la siguiente proporción:

    Perfect 3000

    Tamaño del servicio: 640.5g (12 scoops)
    Servicios por envase: 7

    Aporte mezclado con 32 onzas de agua

    Calorías: 2420
    Carbohidratos: 536g
    Proteínas: 60g

    Con los fines de extender el rendimiento del producto y así mismo obtener un mayor aporte de macronutrientes, les sugeriré lo siguiente:

    Mezclar en la misma licuadora los siguientes ingredientes:

    8 onzas onzas de leche:

    Calorías: 150 cal
    Carbohidratos: 13g
    Proteínas: 8g

    1 Bizcochito esponjoso

    Calorías: 250 cal

    1 Guineo maduro

    Calorías: 130 cal

    4 Cucharadas de avena en polvo / molida Quaquer

    Calorías: 110 cal
    Carbohidratos: 22g
    Proteínas: 6g

    Con esto obtenemos:

    640 Calorías ADICIONALES
    30 gramos de Carbohidratos ADICIONALES
    14 gramos de proteínas ADICIONALES

    …Ahora bien, el conteo no se queda ahí pues si le adicionamos solo 3 Scoops de Perfect 3000, adicionaríamos a nuestra batida:

    605 Calorías
    134 gramos de carbohidratos
    15 gramos de proteínas

    Y hablando de totales, cada batida nos proporcionaría:

    1,249 Calorías
    164 gramos de carbohidratos
    29 gramos de proteínas

    NOTA: Los valores aquí calculados pueden variar ligeramente.

    De este modo, solo usando 3 Scoops por batida (es decir, 1/4 parte de un servicio normal de Perfect 3000) y haciendo esa batida 2 veces por día o como indique su PLAN DE ENTRENAMIENTO proporcionado por Mr. Músculos, obtendrás más de 2,500 calorías y aproximadamente 60 gramos de proteínas diariamente sin tomar en cuenta las 3 comidas diarias tradicionales.

    BUENA NOTICIA: Con este método podrás hacer 14 servicios por envase, aprovechar de mejor manera la suplementación de macronutrientes y sacarle el 100% del rendimiento original a tu producto.

    Buena suerte,

    H.G.

    Me gusta

    1. Hola,

      Creo que sería más prudente si la usas luego de entrenar una toma y al acabar de despertar otra o como merienda. Recuerda consumir alguna comida cada 3.5 a 4 horas para los fines de aumentar y mantener tu masa muscular.
      Si deseas conocer nuestro plan personalizado para Perfect 3000, escríbenos al correo para poder ayudarte.

      Saludos!

      Me gusta

  10. Saludos Mr. Musculos, Excelente tu pagina. acabo de enviar un email a tu correo pidiendo informacion sobre como aumentar masa muscular, que dietas seguir y productos comprar. Espero tu respuesta.

    Muchas gracias.

    Me gusta

  11. mr. musculos seria un honor que me contestaras mi pregunta porfavor, mira lo que pasa es yo antes tomaba proteinas de dr. simi era por lo economica que eran, si me sirvieron pero me salieron muchos granos en la cara, y la deje, bueno ahora ya no la tomo, y a consecuencia tuve que ir con un dermatologo y tuve que llevar un tratamiento y me dijo que me salieron los granos por la vitamina B que contenia, ahora quiero tomar SUPER QUAD PROTEIN, pero tengo miedo que me vuelvan a salir, he llevado dieta para cojer masa muscular pero es mucha disciplina. y mi pregunta es: ¿SI TOMO SUPER QUAD PROTEIN ME SALDRAN GRANOS DE NUEVO?? de antemano muchas gracias por tu contestacion…..

    Me gusta

    1. Hola,

      Los granos en la cara casi siempre dependen de una ingesta de grasa excesiva o de carbohidratos de alto índice que se convierten en grasa rapidamente. Super Quad no representa peligro en esa área.

      Saludos!

      Me gusta

  12. buenas noches amigo, muchas gracias por la respuesta, también me gustaría saber que cantidad de gramos le puedo agregar a esta merengada del batido de herbalife

    Me gusta

  13. En tus sugerencias de merengadas, detallas muy bien las calorias en proteinas y carbohidratos pero no detallas las grasas. Calculas tu tambien las calorias de las grasas al ser este un macronutriene mucho mas denso? Hay que tomar en cuenta que los “bizcochitos” estan llenos de aceites hidrogendos que disminuyen el HDL y elevan el LDL

    Me gusta

  14. TE FELICITO POR TU PAGINA ES ESELENTE SOY NUEVO PERO NESECITO DE TU ALLUDA PESO 155 LIBRAS CORTAO MIDO 5-11 QIERO AUMENTAR A 180 LIBRA E TOMADO SERIOS MASS 4 POTE PERO NADA NESECITO ALGO SUPER BUENO Y QUE DE HAQUI EN PR PUEDA CONPRARTELO ATI ME ENVIAS TODO LO QUE PUEDA TOMAR QUE YO TE LO CONPRO Y EL PRECIO Y COMO LO MADO A BUSCAR Y ALGUN SUPLENTO NATURAL DE TETOSTERONA TENGO 41 AÑO BOY A TI

    Me gusta

  15. Mr. Estoy tomando serious mass, y adicionalmente creatina. es la 1ra vez que uso gainers. A lo que quiero llegar es subir unos kilos tener masa y además en que orden debo tomarlos, antes del entrenamiento nomas?

    Me gusta

  16. buenas noches amigo , de verdad muchisimas felicitaciones por tu pagina , esta demasiado buena, estas merengadas que tu sugieres cuantas scoops de nitro tech le pongo para poder subir de peso , a mi me cuesta mucho subir de peso .

    Me gusta

  17. hola mr.musculo, mi pregunta es; cuanto scoop, se toma de la super mass gainer, y si puedo ligar la creatina y la glutamina con la proteina o todo por separado, gracias::

    Me gusta

  18. hola mr musculo quiero saber algo sobre las proteinas de twinlab como por ejemplo gainers fuel que pasa que no veo que las recomiendas es que son malas¿? gracias

    Me gusta

    1. Hola,

      Son buenas, claro, hoy en día hay mucha competencia y una fuerte lucha por la mejora continua entre las marcas. Actualmente en nuestro país la primacía se encuentra en otras marcas pero no dejan de ser buenas las de Twinlab.

      Saludos!

      Me gusta

  19. hola, estuve viendo esto y sebe interesante quiero empezar a ir al GYM y quiero aumentan rapido los muscolos que me recomendarias??? pero tampoco es que me quiero poner jorobado como hai gente

    Me gusta

  20. como encuentro esa cancion en la misma version que la tienes en tu pagina la busque y no la encuentro asi podrias mandarmela “Heartbeat” – Childish Gambino ♪♫…

    Me gusta

  21. hola como estas Mr musculos en primer lugar quiero felicitarte por tu pagina de internet que de mucha ayuda para nosotros y en segundo lugar quisiera saber si podria conbinar los ingredientes de las batidas con una proteina que tengo que no aparece en tu lista se llama la perfect 3000 mi peso corporal es de 135 lb, mido 6 pies 1 pulgada si eso me podria afectar por el exceso de proteinas?

    Me gusta

  22. hola mr musculos, tengo 23 años mido como 1.70 y peso 80 kilos tengo 3 semanas en el gym boy 4 dias ala semana y estoy tomando ganador Re-Built Mass de Beyond Raw tomo media dosis antes de entrenar y media dosis despues eso me daria resultados o no deveria de tomar ganador que es lo que tendria que hacer? grasias saludos !

    Me gusta

  23. hola mr musculos, tengo 23 años mido como 1.70 y peso 80 kilos tengo 3 semanas en el gym boy 4 dias ala semana y estoy tomando ganador Re-Built Mass de Beyond Raw tomo media dosis antes de entrenar y media dosis despues eso me daria resultados o no deveria de tomar ganador que es lo que tendria que hacer? grasias saludos !

    Me gusta

Dejar una respuesta!

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s